代謝アップヨガに再挑戦。 前回とは少し違う内容、だけどやっぱりハードだった。ダウンロックのポーズが余裕でできるようになってきて嬉しい。 だんだん会員が増えてきたのか、少し混んでいた。 ホットヨガを頑張ると食欲出すぎるのが最近の悩み。プロテイン…

昨日は木更津から横浜に移動し、桃色革命のリリイベへ。関東のリリイベ最終日は、結音さんはる夏さんが腰痛で休養、まいにゃせりかの2人のみで行われた。 この2人のユニットもありなんじゃないの思えるくらい、絵になる。ひと昔前のほわどるさんっぽい雰囲気…

昨日は由芙さんが出るラジオの公開録音を見るため、木更津アウトレットに行ってきた。 13時に到着、由芙さんの出番は14時から。 とりあえずステージに行ってみると、知っている顔の方が歌っている。 「あ！あの方はりさちーさんのメイド時代のお仲間のあゆ香…

今日はビューティヨガに挑戦。先生の声が好みだったので、心地良く行えた。 もう少し強度が強くてもいいかも。 身体が発汗に慣れてきたのか、最近汗の量がすごい。おでこにタオル地のヘアバンドを巻くか、手軽に拭けるようにリストバンドをした方がいいのか…

夫はスポーツ信者だ。 幼い頃からスポーツに慣れ親しみ、「スポーツをすることは良いことだ」「スポーツをすると健康になれる」と信じて疑わない。 夫自身がそう思ってスポーツに勤しむのは結構なのだが、妻の私にもさせたがる。私が最近ホットヨガを始めた…

4回目にしてようやくベーシックヨガに挑戦。お尻を上げるポーズが多くてキツかった。 1週間で4回やってみて、気に入ったのが「リラックスヨガ」と「美脚スリムヨガ」。この2つはなるべく毎週通って、あとは空いてる時間でいろいろ試そうと思う。 特に気に入…

高田馬場に用事があって、以前から気になっていたバインミー☆サンドイッチに行った。ベトナム風サンドイッチのお店だ。 着くと行列ができていたが、電話予約してあったのですんなりと受け取れた。 持ち帰りだったのでナマスとパクチーは別に包んでもらった。…

サボりスキルを発動して比較的涼しい場所をみつけた。 美脚スリムヨガに挑戦。今までで一番汗をかいた。 だんだんコツがわかってきたような。 スクワットしたり、脚が引き締まってきた感じがする。 ウエアの上は長めの丈がよかったかもしれない。丸まると背…

発売日なのでRUIDE k2からのmodi回し。 発売おめでとう。実物見るといいジャケだなぁと思った。 予約分も回収したら既に10枚も手元に…。 modiはお客さん多かった。リリイベでたくさんご新規さんを釣ってほしい。 まいにゃんさんの後ろ姿、好きだなぁ、と思っ…

渋谷modiに初めて行った。 平日夜とはいえ人が少なくて少し心配になった。 狙ってる客層がヒカリエと被ってるような…。 生活の木があるのは嬉しい。ハーブティやアロマが好きなので、生活の木やカリス成城みたいな店が好きだ。 飲食店が空いてよかったので、…

わたしは理系女だ。理系故に苦手なもの、それが化粧品選びである。 化粧品をパッケージやイメージで選べない。成分が知りたい。さらに、その成分が化学的にどう作用するのか、根拠となるデータまで揃えて比較検討したい。 しかし、ドラッグストアにそんな情…

今更気づいたのかと言う感じだか、これはなかなか痩せなそうである。 ホットヨガなので、40℃近い部屋で行うため、激しい運動はできないのである。普通の室温で運動した方がよほど痩せそうな気がする。 ただ汗をかくせいか、長年の悩みである蕁麻疹があまりで…

最近のお気に入りのメイク落としはこれ。 マークスアンドウェブなんて小洒落た店は近所に無いので松山油脂を使っている。 洗顔は最近専科のパーフェホイップに変えた。せりかさんが使ってると言うので…。 そんな感じ。

焼肉はレバーが一番好きだ。焼き鳥もレバーが一番好きだ。 レバーはヘルシーそうなので食べても罪悪感が無い。しかも安い。 上の写真の右端の白いのはおまけでつけてくれたホルモンである。良い店。 レバーの次に好きなのはタンだ。 ロースやカルビも嫌いで…

成城石井のキャロットラペが好きだ。 キビ砂糖で味をつけてあるのでけっこう甘い。甘いもの大好き。家でつくるとここまで思い切って甘くできない。オリーブオイルの味がしっかりする。 成城石井のパンも好きだ。湯捏のパンはどれも美味しい。最近のお気に入…

初めてアイドルに渡したプレゼントは薬のこだまのポイントカードだった。薬のこだまというのは新潟にあったローカルドラッグストアである。今は大手に吸収されてだいぶ変わってしまった。 薬のこだまには数百円の買い物毎にスタンプを押してもらえるポイント…

スタバは混んでいる。いつ行っても混んでいる。 と、思ってたら午前中は意外と空いていた。 ちなみに豊田のイオンのスタバはいつも空いている。お気に入りの場所。 スタバのケーキとか、サンドイッチとか、サイドメニューが好きだ。 特にケーキ。あれ、冷凍…

桃色革命の児玉せりかさん。かりべの今イチ押しのアイドルである。 桃色革命というと「あぁ、まいにゃさんのグループね」っていう認識のアイドルヲタクは多いと思う。彼女のソロ時代の楽曲も引き継いでいるし、先日のワンマンの後の個別チェキの列も小桃音さ…

ホットヨガに行ってきた。 【感想】 思ってたより暑さは平気。やや照明を落としているので、まわりの目は気にならない。となりにどんな人がいたかも記憶にないくらい。 運動負荷は予想よりきつい。初心者向けプログラムでも腹筋背筋がないとポーズがうまくで…

ホットヨガを始めることにした。 きっかけは職場の同僚の勧め。20代〜40代の女性が多い職場に勤めているが、2/3以上のメンバーがホットヨガをやっているらしい。 冷え性だし痩せたいし体質改善したいと思い始めてみることに。 今朝の体重は54.0kg。正月太り…