2017-01-30 ホットヨガ6回目 ヨガ 代謝アップヨガに再挑戦。 前回とは少し違う内容、だけどやっぱりハードだった。ダウンロックのポーズが余裕でできるようになってきて嬉しい。 だんだん会員が増えてきたのか、少し混んでいた。 ホットヨガを頑張ると食欲出すぎるのが最近の悩み。プロテインとかと併用すべき? そんなかんじ。