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ホットヨガを始める

ホットヨガを始めることにした。

きっかけは職場の同僚の勧め。20代〜40代の女性が多い職場に勤めているが、2/3以上のメンバーがホットヨガをやっているらしい。

冷え性だし痩せたいし体質改善したいと思い始めてみることに。

今朝の体重は54.0kg。正月太りを引きずっている。理想は52.0kgくらい。

効果はいかに。