初代謝アップヨガ。 楽しかった。ヨダレが出るツボを押した。リンパは節に向かってやさしくさするだけでいいらしい。 あまりブログに書くことがなくなってきた。

代謝アップヨガ。 だんだん楽しんでできるようになってきた。 リラックスしすぎて本気で寝そう。 [メモ] 足湯がオススメ 筋肉をちゃんとのばす 痩せるのではなく適正な体重になる